Annons:

Jag gled in mot Vilhelmina och såg stadskylten på avstånd. Noterar att det är en vit reklambanderoll under och läser men förstår inte vad det står först. Det var inte om hotell eller mat. Vad står det? Då plötsligt inser jag att det är till mig: ”Mer än halvvägs Fredrik! Kämpa på, Du fixar det! Carina & Leif”. Vilken fantastisk hälsning! Detvar många känslor på en gång efter en lång dag, tack mina fina vänner!

Mer än halvägs, men nu blir det tufft!
Då har jag passerat den där gränsen, runt 80 mil klara och 70 kvar att cykla till Nikkaluokta. Känns skönt att ha passerat gränsen, men svårt att förstå hur det kan vara så mycket kvar rent mentalt. Men tag för tag, med mer kläder på är det bara att trampa vidare. 

E45

Viktigt med delmål och belöningar
Långa dagar bryter jag direkt ner i olika delar och sen har jag en nedräkning inför varje enskilt delmål som börjar med ”Nu är det bara en maraton kvar, kommer bli din snabbaste hittintills.” . Sen räknar jag ner med Lidingöloppet, halvmaraton, 15 km, milen och 5 km. Funkar kanon för mig. Viktigt att hitta sin metod och rutin. Hjärnan gillar rutiner och att veta vad som händer.

Lappland!

Idag när jag ska till Sorsele och har 13,8 mil så är det 3,5 mil 7 mil och 10 mil som är delmål. Det kommer bli en del nedräkningar. Jag kommer att stanna och fota och ta korta pauser när andan faller på, och det gör den ofta lyckligtvis.

ICA Dorotea bjudar Kropp Challenge på fika!
I Dorotea stannade jag snabbt igår och gick in på ICA för att köpa en kaffe och bulle. Istället blev jag inbjuden till att fika med dem på deras rast. Mycket trevligt och Andreas hälsar till alla er som kör Kropp Challenge, att i Dorotea är det alltid fika för er när ni passerar. Vilka härliga männsikor vi har i vårt land! 

ICA i Dorotea

Kläder efter väder
Jag har haft otroligt bra väder även om det har regnat två dagar ca 2-3 timmar kanske. Men det kunde verkligen vara värre och jag tycker det har fungerat bra. Det som kan ta tid är just att byta kläder. Viktigt att inte vara för varm eller för kall. Börjatr man toksvettas så blir det följdproblem med vätskeintag och annat. Inghet bra. Och man ska inte ha bråttom på äventyr.  Har lagt regnsakerna och cykelkläder högt upp i vagnen så bytena går fort. 

Fredrik

Sen kommer solen!
Och efter ren kommer ju alltid solsken. Så vackert när den bryter upp molntäcket. Igår såg jag detta uppe på ett krön 1 mil innan Vilhelmina, magiskt..

Efter regn

Tvättat och klart!
Efter dusch och middag hart jag en enkel rutin – tvätta upp det som är smutsigt och häng på tork. Har med två par cykelbyxor och använder dem varahnnan dag så de hinner hänga och torka två nätter innan jag använder dem igen. Men så här kan det se ut när jag hängt upp allt på rummet.

Tvätt och tork

Dags att fortsätta norrut!
Avslutar detta inlägg med ännu ett tack till er alla och hör av er med frågor och tankar så ska jag dela med mig här på bloggen. Och glöm inte insamlingen. Har ett inlägg som vi kan hjälpas åt att sprida och här är swishnumret för att skicka en gåva, +46 73 089 45 77. Namaste!

E45 i sol

 

Om skribenten

Fredrik Hjorth arbetar som managementkonsult inom bank och finans med fokus på värdepappershandel och penningtvätt. Han är projektledaren som parallellt med sina uppdrag lever ut sina äventyrsdrömmar och inspirerar andra att ta tag i sina. Han har bl.a. cyklat 150 mil med all packning till Kebnekaise för att sen packa om, vandra in och bestiga berget. Vid sidan om sitt vanliga arbete arbetar Fredrik även som guide på Expeditionsresor till bl.a. Kilimanjaro och Nepal. Att hitta näräventyr som fungerar i vardagen är något Fredrik specialiserat sig på. Under hela 2017 genomförde han sitt projekt 52 veckor - 52 nätter, där han sovit ute i tält minst en natt i veckan ett helt år. ’

Liknande inlägg

347 responser

  1. lasix buy

    Ofcqed djqbij [url=http://lasixweb.com/]buy price lasix online[/url] a sprinkling weeks outdo place to buy cialis online forum.

  2. sale ca zithromax

    in search this test that usual urine through the use. [url=http://zithromaximum.com/]free samples zithromax online[/url] Whereas online look at sales are solely a deadly

  3. zithromax usa buy

    has the absence to light of exacerbations with firsthand acid. [url=http://zithromaximum.com/]cheap usa zithromax online[/url] Can-C 1 N-acetylcarnosine eye is persistent bombard faultlessly to people

  4. 부커취

    This is very interesting, You are a very skilled blogger. I ave joined your rss feed and look forward to seeking more of your great post. Also, I ave shared your site in my social networks!

  5. Durekbrams

    Terrific write ups. Appreciate it! editing college essays [url=https://discountedessays.com/]paper writing[/url] literature dissertation

  6. CalVon

    Yikzkx tlmkzi buy generic canadian online pharmacy [url=http://clomidpal.com/]buy clomid online[/url] Accordingly, they do vastly acme to culprit cyst (that do).

  7. Harrysig

    purchase cialis online usa titanic significance, whole, comminuted, are from. [url=http://viagracia.com/]buy generic online viagra[/url] a replacement for the paragon generic viagra online Adverse Cardiac.

  8. CalVon

    influenza should; iniquity had to or in asymptomatic testing essential). [url=http://clomidpal.com/]buy clomid generic[/url] You may feverishness pressured to fall the hat or

  9. view

    This awesome blog is definitely interesting and besides informative. I have found helluva handy advices out of it. I ad love to return every once in a while. Thanks!

  10. Durekbrams

    Thank you. An abundance of forum posts.
    writing essays [url=https://englishessayhelp.com/]essay writing services review[/url] academic thesis

  11. Durekbrams

    Thanks, I value it! how to write a great college application essay [url=https://englishessayhelp.com/]essay writing services[/url] dissertation experts

  12. Durekbrams

    You made your stand very nicely.. essays on community service [url=https://discountedessays.com/]define thesis[/url] doctoral dissertations online

  13. Nutrición deportica

    whoah this blog is wonderful i love reading your articles. Keep up the good work! You know, many people are hunting around for this info, you could aid them greatly.

  14. MelviVap

    Appreciate it. Loads of material.
    pharmacy intern [url=https://canadianpharmhealth.com/]canadian pharmaceuticals online[/url] trust pharmacy canada

  15. Dwaynetoick

    Thank you, I appreciate it. pharmacy without dr prescriptions [url=https://canadianpharmaceuticalsrx.com/]canada pharmaceutical online ordering[/url] mexican pharmacies

  16. MelviVap

    Appreciate it, Loads of advice.
    canadadrugs [url=https://cadmedbb.com/]drugs for sale[/url] buy medication without an rx

  17. Durekbrams

    Very well voiced of course! ! writing a thesis statement for an essay [url=https://discountedessays.com/]write my essay[/url] geography dissertation

  18. Durekbrams

    You suggested it terrifically. writing a hook for an essay [url=https://quality-essays.com/]paper writing services[/url] dissertation english

  19. Direkbrams

    Cheers, Terrific stuff. help 123 essay [url=https://scoringessays.com/]professional resume writing service[/url] dissertations

  20. Direkbrams

    Very well spoken certainly! ! best college essay writing service [url=https://essayextra.com/]writing dissertation[/url] it dissertation

  21. Dwaynetoick

    You actually suggested it well! pharmacy without dr prescriptions [url=https://canadiantoprxstore.com/]viagra canada[/url] canada pharmacy online orders

  22. MelviVap

    Terrific facts. Many thanks!
    online medicine shopping [url=https://canadarxdrugservices.com/]drugs from canada[/url] viagra generic canadian pharmacy

  23. MelviVap

    Appreciate it, Quite a lot of information.
    canadian pharcharmy online [url=https://canadarxdrugservices.com/]canada pharmacies online[/url] rx pharmacy

  24. Dwaynetoick

    You mentioned this very well! no prior prescription required pharmacy [url=https://canadianrxonlinepharmacy.com/]prescription drugs without doctor approval[/url] canadian pharmacy generic viagra

  25. Durekbrams

    Thank you! An abundance of advice!
    writing essay [url=https://definitionessays.com/]help writing thesis[/url] phd thesis cover

  26. Durekbrams

    Nicely voiced genuinely! . narrative essay writing help [url=https://englishessayhelp.com/]custom essay writing services[/url] phd dissertation or thesis

  27. MelviVap

    Truly quite a lot of awesome knowledge!
    online pharmacies uk [url=https://canadianpharmacyfirst.com/]pharmacy without dr prescriptions[/url] legitimate canadian mail order pharmacies

  28. Direkbrams

    Kudos. Terrific information. good essay writing website [url=https://topessayssites.com/]online dissertation[/url] history dissertations

  29. Dwaynetoick

    Information effectively considered.. canada drugs [url=https://canada21health.com/]canadian drugs[/url] doctor prescription

  30. Durekbrams

    Fine posts. Thanks a lot. how to write a high school essay [url=https://ouressays.com/]how to write a thesis[/url] dissertation software

  31. Live Murder

    You made some really good points there. I checked on the internet to find out more about the issue and found most individuals will go along with your views on this website.

  32. Durekbrams

    You actually stated that fantastically. how can i write an essay [url=https://homeworkcourseworkhelps.com/]thesis writing services[/url] dissertation order

  33. click for more

    Wow! Thank you! I continually wanted to write on my website something like that. Can I implement a part of your post to my website?

  34. Jameshoins

    and to cool severe hub valves to correct those times. [url=https://ciamedusa.com/#]cialis dose[/url] medications and peds offered for capitalize on on discord-prone safeguard

  35. HerbertInere

    2016 magus including Acquire seedy online us Beltline To. [url=http://viaagriba.com/]buy viagra online[/url] memorable charger of either the well-ordered kilo or its reunions

  36. builders

    This paragraph provides clear idea designed for the new visitors of blogging, that in fact how to do running a blog.

  37. Stiiizy

    Very nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have really enjoyed browsing your blog posts. In any case I all be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!

  38. custom jackets - lanesha

    I was recommended this website by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my trouble. You are incredible! Thanks!

  39. noticias deportivas

    Spot on with this write-up, I truly believe this website requirements a lot much more consideration. I all probably be once more to read much much more, thanks for that info.

  40. laura

    You completed several nice points there. I did a search on the theme and found the majority of folks will consent with your blog.

  41. Durekbrams

    Tips nicely applied!. community service essay [url=https://scoringessays.com/]homework pass[/url] dissertation writers uk

  42. Durekbrams

    You explained it adequately! freelance essay writer [url=https://topswritingservices.com/]writing service[/url] dissertation literature review

  43. Direkbrams

    Truly loads of terrific advice. custom essay company [url=https://discountedessays.com/]my homework[/url] write dissertation proposal

  44. Direkbrams

    Superb data. Many thanks! help in writing an essay [url=https://englishessayhelp.com/]custom papers[/url] dissertation defintion

  45. Durekbrams

    Kudos! Quite a lot of advice.
    will someone write my essay for me [url=https://essayssolution.com/]undergraduate coursework[/url] find dissertations

  46. Durekbrams

    Amazing quite a lot of great data! cheap custom essay [url=https://englishessayhelp.com/]homework[/url] professional dissertation writers

  47. Direkbrams

    You said it perfectly.. how to write a film analysis essay [url=https://dissertationwritingtops.com/]write paper[/url] define dissertation

  48. Direkbrams

    With thanks, A good amount of facts.
    buy essay papers online [url=https://freeessayfinder.com/]cpm homework[/url] dissertation writers online

  49. have a look at

    Thank you for some other magnificent post. Where else may anybody get that type of info in such an ideal method of writing? I have a presentation subsequent week, and I am on the search for such info.

  50. Durekbrams

    You made the point. college admissions essay [url=https://discountedessays.com/]college essay[/url] is a thesis required for a masters degree

  51. Durekbrams

    Excellent tips. Many thanks! application essay help [url=https://paperwritingservicestops.com/]write my essay[/url] dissertation proposal writing service

  52. Direkbrams

    Regards. Ample facts.
    how to write an apa essay [url=https://definitionessays.com/]do my homework[/url] how to write a phd dissertation

  53. Direkbrams

    You actually suggested this terrifically. essay editing services [url=https://dissertationwritingtops.com/]write my papers[/url] writing a thesis paper

  54. to learn more

    Your style is so unique in comparison to other folks I ave read stuff from. I appreciate you for posting when you have the opportunity, Guess I will just bookmark this blog.

  55. see more

    It as actually a great and helpful piece of info. I am happy that you shared this useful information with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.

  56. Durekbrams

    Thanks a lot, Plenty of facts.
    what are college essays about [url=https://englishessayhelp.com/]homework now[/url] business dissertation topics

  57. office mover

    It?s actually a nice and useful piece of information. I am glad that you simply shared this useful information with us. Please stay us informed like this. Thanks for sharing.

  58. Durekbrams

    Fantastic material, With thanks! unique college essay [url=https://writingthesistops.com/]coursework[/url] online dissertation