Annons:

Det är den 22 januari 2017. Jag står på startlinjen i Andorra på min första vertikala världscup någonsin. Jag vet inte riktigt vad jag ska vänta mig. Runt omkring mig höjer sig bergen och de är klart mycket större, högre och mäktigare än några berg  jag tidigare skidat i. Jag är nervös och kommer ihåg hur jag plötsligt ser på mig själv utifrån. Jag minns hur jag skrattar, fast jag vill gråta. Jag minns hur startskottet går och sen handlar det om 41 minuter av överlevnad.

Detta inlägg ska inte handla att misslyckas eller inte vara nöjd. Ni som läst mina texter innan vet att de annars har en tendens att fyllas med just sånt. Jag vill istället att detta inlägg ska handla om progression, om utveckling och kanske att du skall få förståelse för hur mycket tid det tar att bli bra på något. Kanske också aktuellt när du nästa gång ser på dig själv och den bedrift du gjort. Att få perspektiv och att förstå att det tar tid.

Den 28 januari 2018 var det dags för andra gången. Jag står återigen på samma startlinje. Det är vertikal i Andorra. 750 höjdmetrar rätt upp, sen är det slut. Samma bana som förra året. I princip samma motstånd, samma väder, samma förutsättningar.
Jag står där på samma sätt. Inte gråtfärdig den här gången. Har haft ett så bra träningsår och framförallt en bra träningshöst. De enda som sätter förutsättningarna på spel är min dåliga och oturliga start på tävlingssäsongen. En riktigt sumpinsats i första världscupen, en inställd sprint och ett inställt lopp dagen innan. Mitt självförtroende är halvt kört i kvarnen men samtidigt vet jag klarar det här. Jag klarar att gå 750 höjdmetrar. Jag har under året ökat min intervallpass från obefintligt till rutin,har blivit starkare och vart mer på höghöjd. JAG MÅSTE HA BLIVIT BÄTTRE.

Topp 15 krävs för att jag ska få en biljett till EM. Jag vet att det egentligen är kört på vertikal, det är inte min gren. Jag trillar, bokstavligen, över mållinjen som 20:onde kvinna. Är så trött. Vill aldrig mer ställa mig upp.  Jag har alltid förundrats över längdskidåkarna som har en tendens att alltid lyckas med att ta ut sig fram till mål. Nu är jag också där, kippandes efter luft, hulkandes av trötthet, brännande av syra.
Jag förbättrade min tid med nästan 3 minuter. Man kan väl jämställa det med om du förbättrat din mil-tid på löpning. Tre minuter är mycket.

Och ändå. Vilket skyhögt pris.

Mellan den 22 januari 2017 och den 28 januari 2018 hade jag tränat ca 900h, gått över 200 000 fallhöjdsmetrar på skidor och sprungit så många kilometrar att jag inte ens orkar räkna under sommarhalvåret. Jag har cyklat, varit på gymmet och tänkt träning stora delar av dygnet. Jag har vigt hela mitt liv åt att bli bättre. Jag äter för att bli bättre, sover för att bli bättre och umgås för att bli bättre.
Det är inte sorgligt, bara sant. Allt detta, för tre minuter. TRE MINUTER.
Tre timmar om dagen i 365dagar. =3 minuter..

Det får mig att skratta. Inte alls för att det känns bortkastat, tvärt om, utan för att jag i min naivitet trodde att den process vi kallar träning kan jäkta fram ett resultat. Att jag tänkte att ett år skulle göra mig bra, bäst.
Och fast jag inte är nöjd så blev helt plötsligt blev dessa tre minuter fruktansvärt vackra i mina ögon. Som om jag planterat ett litet frö förra året och nu fick plantan sitt första lilla lilla blad. Skirt och grönt, sprött och inte alls något man kan livnära sig på. Inte heller så frodigt att det är något att skryta över och det skuggas snabbt av de andras fruktansvärt praktfulla blomster som omger min lilla planta. Men ändock står jag där och tittar på mitt lilla blad och tänker tillbaka på alla dessa timmar jag lagt ner för att få det att gro.
Ömt fortsätter jag vattna. Jag fortsätter kliva upp klockan 6 på morgonen för att vara på skidor klockan 8.30 trots att jag inte har något annat planerat på dagen. Jag fortsätter gå mina höjdmetrar i motvind, snålblåst och minusgrader. Fortsätter köra intervaller. Åker till gymmet. Vattnar, pysslar och planterar om.
Tänker att en dag kanske jag också får skörda en mango. Eller förresten tror jag att min planta är något mer robust och kärvt. En kålrabbi kanske.

Så samtidigt som jag stoppar ner mina skavsårsärrade fötter i pjäxorna tänker jag på att när man talar om att vara färdig i livet, då pratar man ju om döden. Att det inte finns någon mall för att lyckas. Tänk så enkelt det hade varit med en manual, ”TRÄNA 900H OCH BLI 3 MINUTER BÄTTRE” och sen en mall på att om jag gör precis som jag gjorde i år blir jag ytterligare 3minuter snabbare. Det funkar tyvärr inte i praktiken. Men det är också det som gör träningen och livet så intressant.
Jag hoppas att du som läser detta kan ta med dig det nästa gång du hinner tänka under din träning att du är långsam, svag eller dålig. Är du det bara i relevans till alla andra? Om du vore den enda människan på jorden, skulle du då vart nöjd?
Och sen tänka på om det för din del är värt det, att lägga 900h på att bli 3 minuter bättre? Vill du veta en hemlighet; Är du som jag kommer du ändå inte vara nöjd. Inte med prestationen men däremot med progressionen. Med den lilla lilla kålrabbi-lövet som bara du kan få att växa.

Lycka till med årets skörd.
Hörs, Hej
/Erika

Johanna Åström vann ESPOIR klassen och Fanny Borgström kom fyra i SENIOR. 

Sveriges fantastiska damlag i skidalpinism

 

89 responser

  1. Snonvisee

    Buy Flagyl No Prescription [url=https://cheapcialisir.com/]Cialis[/url] Cialis Farmacia Propecia Cialis Achat Viagra Dapoxetine En Ligne 259

    Svara
  2. romycoome

    Viagra Quelle Dose [url=https://cheapcialisll.com/]Cheap Cialis[/url] Viagra Sildenafil Wirkung Cheap Cialis Canadian Pharmacy Kamagra

    Svara
  3. romycoome

    Atarax 25 Mg For Anxiety [url=https://agenericcialise.com/]buy cialis online overnight shipping[/url] Forum Cialis Viagra Cialis que es mejor viagra cialis o levitra

    Svara
  4. Romeo Humbard

    Great to fulfill you, my name is Jere. Managing men and gals has been his job for some time and his income has been seriously fulfilling. His residence is now in Indiana. Jogging is the point I really like most.

    Svara
  5. Forrest Faye

    These moneyline or ’straight up’ bets mirror the preferred and underdog status of the groups. If you’re uncertain about a sport, don’t bet it. For me, the critical one is 3rd party options, like NETeller.

    Svara
  6. Demetria Lockmiller

    I simply want to tell you that I am very new to blogging and site-building and really enjoyed this website. More than likely I’m planning to bookmark your blog . You absolutely come with exceptional articles. Kudos for sharing your web site.

    Svara
  7. Ferdinand Saleha

    I simply want to mention I’m all new to blogs and actually liked your web blog. Very likely I’m planning to bookmark your website . You absolutely come with outstanding stories. Regards for sharing your blog site.

    Svara
  8. Womens Fitness Articles

    I intended to write you a bit of note to be able to say thanks once again for these incredible secrets you’ve documented on this site. It’s simply wonderfully generous with you to deliver without restraint exactly what a few people would’ve offered for sale as an e book to get some cash for themselves, and in particular seeing that you might well have done it if you desired. Those inspiring ideas in addition worked like the fantastic way to fully grasp many people have a similar desire similar to mine to find out a good deal more on the topic of this issue. I’m certain there are a lot more pleasurable occasions in the future for people who scan through your site.

    Svara
  9. drug med cheap viagra

    Can I simply say what an alleviation to discover somebody who really knows what theyre talking about on the net. You absolutely recognize how to bring a concern to light and also make it crucial. More individuals require to read this as well as comprehend this side of the story. I angle think youre not much more preferred because you certainly have the present.

    Svara
  10. Terence Heindel

    Hi there just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the pictures aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different internet browsers and both show the same results.

    Svara
  11. Escort service wien

    KAISERSLUST Plattform der Wiener Sex Scene Sex in Wien – Girls in Wien – Escorte Wien – Transen Wien – Hostessen Wien Escort Wien – Massagen Wien – Studios Wien – Laufhaus und Bordelle Wien Asiatinnen Wien – Sex in Wien – Kaiserslust – Der Kaiser hat Lust – Sex

    Svara
  12. Technology

    Shop; Unique Functions. Simple Product Layouts. Post with review. Advanced Product Layout. Best conversion pages. Frontend Search · Listing example …

    Svara
  13. CBD Pet products

    Natural Releaf CBD | New York CBD Store with locations in Murray Hill, NY | Upper East Side, NY | White Plains, NY Serving New York City, NY and Westchester, NY High Quality CBD Products With Lab Test

    Svara
  14. best site

    I discovered your blog website on google as well as examine a few of your very early articles. Remain to keep up the very good operate. I simply additional up your RSS feed to my MSN News Reader. Seeking onward to learning more from you later!?

    Svara
  15. Iraida Girt

    You made some respectable factors there. I looked on the web for the concern as well as discovered most individuals will go along with with your internet site.

    Svara
  16. Delbert Northcote

    Can I just say what an alleviation to find somebody that in fact understands what theyre speaking about on the web. You absolutely recognize how to bring an issue to light and also make it crucial. More individuals require to read this and also recognize this side of the story. I angle believe youre not a lot more prominent due to the fact that you certainly have the present.

    Svara
  17. cbd gummy bears on sale

    I do not even know how I ended up here, but I thought this post was good. I do not know who you are but certainly you’re going to a famous blogger if you aren’t already 😉 Cheers!

    Svara
  18. beach jewelry

    Online jewelry boutique specializing in custom gold and silver pieces. For the hippy hearted fashion lover. Known for its custom lotus flower hoop earrings and large collection of hoop earrings. Customers enjoy the classic and unique versatile everyday jewelry designs. Glamour hippy began is also known for its dainty gold jewelry pieces. Bohemian chic styles with modern fashion flare. Great prices and affordable. Everyday pieces to statement piece designs for special occasions. Glamour hippy is inspired by diverse world culture and it reflects into the ever changing designs. Its customer enjoys unique pieces and comfort in style. Glamour hippy wants to be a part of its customers wardrobe for many years and part of great memories where ever the customer takes their jewelry pieces. Glamour hippy is glamour and hippy all in one. Shiny pretty pieces, Unique, Glamorous, boho chic, one of a kind, dainty, but statement worthy.

    Svara
  19. how much is cialis at walmart pharmacy

    This is the right blog for anybody that wants to find out about this topic. You understand so much its practically difficult to argue with you (not that I really would want?HaHa). You definitely put a new spin on a subject thats been discussed for several years. Wonderful things, simply terrific!

    Svara
  20. hop over to this website

    Thank you for another excellent post. Where else could anyone get that type of information in such a perfect way of writing? I have a presentation next week, and I am on the look for such info.

    Svara
  21. Privatedogtraining.net

    Enjoyed looking at this, very good stuff, thanks . ”It is well to remember that the entire universe, with one trifling exception, is composed of others.” by John Andrew Holmes.

    Svara
  22. toronto roofer

    I have read some just right stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting. I wonder how so much attempt you put to create this kind of excellent informative website.

    Svara
  23. see this here

    I really wanted to send a brief remark in order to say thanks to you for all of the fantastic hints you are posting on this website. My time-consuming internet investigation has at the end been compensated with pleasant concept to talk about with my friends. I would declare that we site visitors are rather fortunate to dwell in a superb place with many special individuals with good advice. I feel rather fortunate to have encountered your site and look forward to some more pleasurable minutes reading here. Thank you again for a lot of things.

    Svara
  24. roof repair toronto

    I genuinely enjoy examining on this website , it contains superb articles . ”We find comfort among those who agree with us–growth among those who don’t.” by Frank A. Clark.

    Svara
  25. his comment is here Powerdot 2.0 portable estim review

    Have you ever considered about adding a little bit more than just your articles? I mean, what you say is fundamental and all. But just imagine if you added some great photos or video clips to give your posts more, ”pop”! Your content is excellent but with pics and videos, this site could undeniably be one of the best in its field. Awesome blog!

    Svara
  26. privatedogtraining

    Throughout this great scheme of things you’ll secure a B- just for effort. Where you actually lost everybody was first on your particulars. You know, it is said, the devil is in the details… And it could not be much more true in this article. Having said that, allow me inform you what did give good results. The text is certainly pretty persuasive and that is most likely the reason why I am taking the effort in order to comment. I do not make it a regular habit of doing that. Second, whilst I can see the leaps in logic you come up with, I am not really sure of just how you appear to unite your ideas which in turn help to make the final result. For now I will, no doubt subscribe to your point however wish in the near future you actually link the facts better.

    Svara
  27. male sex doll

    Somebody necessarily lend a hand to make seriously articles I would state. This is the very first time I frequented your website page and to this point? I amazed with the analysis you made to make this particular publish extraordinary. Great activity!

    Svara
  28. sildenafil peroid cramps

    Can I simply claim what an alleviation to locate a person that in fact recognizes what theyre speaking about on the net. You absolutely recognize exactly how to bring an issue to light and make it vital. More individuals require to read this and understand this side of the tale. I angle think youre not a lot more preferred because you definitely have the present.

    Svara
  29. Read More

    Wonderful beat ! I wish to apprentice at the same time as you amend your site, how could i subscribe for a weblog web site? The account helped me a applicable deal. I had been a little bit familiar of this your broadcast provided vibrant transparent idea

    Svara
  30. magnus masticable sildenafil

    I was really pleased to find this web-site. I wished to thanks for your time for this terrific read!! I certainly enjoying every little of it and also I have you bookmarked to have a look at new stuff you article.

    Svara
  31. mike tyson vs roy jones full livestream

    I don’t know if it’s just me or if perhaps everyone else experiencing problems with your site.

    It looks like some of the written text in your posts are
    running off the screen. Can someone else please provide feedback and let
    me know if this is happening to them too? This may be a issue with my internet browser
    because I’ve had this happen before. Cheers

    Svara
  32. Essay help

    I have not checked in here for a while as I thought it was getting boring, but the last few posts are good quality so I guess I’ll add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂

    Svara
  33. online discount pharmacy prescription drugs

    The next time I check out a blog site, I hope that it doesn’t disappoint me as long as this. I indicate, I understand it was my option to review, but I in fact assumed youd have something fascinating to state. All I listen to is a number of whining about something that you might deal with if you werent as well active searching for interest.

    Svara
  34. Nightgown

    Hey, you used to write wonderful, but the last few posts have been kinda boring¡K I miss your super writings. Past few posts are just a little bit out of track! come on!

    Svara
  35. robux generator

    Hello there, You have done an excellent job.
    I’ll definitely digg it and personally suggest to my friends.
    I’m confident they’ll be benefited from this web site.

    Svara
  36. seo vs smo

    Site Rank Services offers affordable premium SEO packages & helps increase the visibility of your site in the search engines. We help you generate more profits

    Svara
  37. markkinointitoimisto

    Howdy just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the images aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different browsers and both show the same results.

    Svara
  38. Cristobal Sane

    Hi there very cool site!! Guy .. Excellent .. Superb .. I’ll bookmark your web site and take the feeds additionally…I am glad to search out a lot of helpful information right here within the post, we need work out extra techniques in this regard, thank you for sharing. . . . . .

    Svara

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras